• Pourquoi faire une détox au printemps ? Nettoyer son foie, se régénérer

    Pourquoi faire une détox au printemps ?

    Nettoyer son foie, se régénérer !

     

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    Pourquoi au printemps ?

    Après la stagnation de l'hiver ou la nature hiberne (l'on s'alimente souvent plus et l'on bouge moins), le manque de soleil, le printemps lui est associé au réveil de la nature, à l'éclosion des bourgeons, les oiseaux migrateurs reviennent... 

    Notre organisme doit aussi s'adapter il nous faut le remettre en route et optimiser nos énergies vitales afin d'être en accord avec le réveil du printemps et pour cela remettre notre organisme en fonction en détoxifiant son foie.

    En nettoyant son foie l'on va éliminer les toxines accumulées, régénérer la fonction optimales épuratrice du foie. 

    Notre organisme va retrouver tonus et bien-être.

    En médecine traditionnelle chinoise, le foie est un organe très important, il est classé sous le nom d’organes « Tsang » qui ont une fonction de stockage.

    Il filtre les déchets de l'organisme qui sont ensuite éliminés par la bile.

    Pour que l’énergie circule bien (le Qi) il est indispensable qu’il fonctionne bien. 

    Les chinois le surnomment « Le général de l’armée », responsable de la stratégie et de l’harmonie du corps.

    Son dysfonctionnement, son déséquilibre provoque des troubles physiques et émotionnels.

    Mon foie :

    - C’est le plus gros organe interne du corps

    - Il régule le métabolisme des hydrates de carbone

    - Il a des fonctions  de stockage

    - Il régule le métabolisme des protéines

    - Il draine les substances toxiques

    Comment le garder en bonne santé ?

    - En écoutant son corps (ne pas le surcharger inutilement)

    - Eviter de l’intoxiquer (abus d’alcool, drogues, produits chimiques, colorants, additifs ...)

    - Privilégier une alimentation saine et manger le plus possible des produits frais  (fruits et légumes de saison, diminuer l’apport de viandes grasses...)

    - Boire de l’eau pour nettoyer le foie et les reins

    - Gérer son stress 

    - Faire de temps en temps une détox adaptée (la détox doit être adaptée et se faire sous suivi).

     

    En clair :

    Une alimentation inadaptée car trop de polluants, d'aliments transformés, le stress, les émotions négatives, trop manger ou mal manger... et voilà notre foie en surcharge !La digestion se fait mal ou pas complétement, les toxines s'accumulent. De là s'ensuit fatigue, insomnies ou réveils la nuit, l'organisme fatigue et  s'affaiblit,  le moral est au plus bas et souvent pour compenser cet état général, l'on mange pour gagner de l'énergie... c'est un cercle sans fin.

    En pratique :

    Une cure de détoxication va permettre à notre organisme de se nettoyer, de s'alléger, de se régénérer, parfois de résoudre de petits soucis digestifs, de peau, de déprime...

    "Si j'associe cette cure à un équilibrage énergétique , me  voilà reparti physiquement et moralement, bien dans mon ventre dans mon corps et l'esprit zen."


    Quelques Légumes et fruits qui vont aider au nettoyage de mon foie :

    - l'artichaut, il régularise le métabolisme des fonctions du foie, riche en fer.

    - le radis noir,il  stimule les fonctions hépatiques et digestives 

    - le céleri, recommandé pour les troubles de la vésicule, de la vessie...)

    - la betterave à consommer râpée et crue, riche en glutamine (acide aminé essentiel)

    - le citron , stimulant de la vésicule biliaire

     

    Quelques plantes :

    - la verveine qui portait le nom "d'herbe sacrée" dans la Rome Antique, 

    - la sauge, sa tisane a une action positive sur les troubles hépatiques

    - le persil

    - l'ortie

    - le Desmodium 

     

    Contact : magnetiseur31@live.fr

     

     

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